Njegovi pozitivni učinki so največji v obdobju 3-5 dni od namestitve, izboljšanje pa zagotavlja tudi ob daljših obdobjih nošenja.
Pri uporabi je potrebno biti pozoren:
da je koža ob namestitvi traku suha in nemastna,
da so dlake odstranjene,
da bi si zagotovili podporo med športnimi aktivnostmi, trak namestite 20-30 minut prej,
trak v primeru srbenja, nabrekanja ali rdečice takoj odstranimo,
trak lahko ostane nameščen na koži največ 1 teden oz. manj, če občutite neugodje.
Za boljšo obstojnost prilepite na čisto suho kožo 30 minut pred aktivnostjo.
Kako namestimo terapevtski trak
Vabimo vas k ogledu VIDEO posnetkov, ki prikazujejo pravilno aplikacijo kineziološkega traku v primerih različnih bolečin, sicer pa vam pri tem lahko pomaga fizioterapevt.
Poiščite središče bolečine tako, da premikate sklepe in mišice,
odrrežite potrebno dolžino traku in odrezek oblikujte tako, da bo ustrezal mišici,
da bi se trak bolj učinkovito prilepil, njegove konice obrežite tako, da bodo zaobljeni.
mesto bolečine raztegnite in nalepite trak vzdolž mišice. Po sprostitvi mesta bolečine trak dvigne zgornji del kože z gubami.
IZKORISTITE AKCIJO: 7+1 kinezioloških trak GRATIS! Več o učinkih in uporabi trakov si lahko preberete tukaj.
Spletna stran uporablja piškotke za boljše delovanje
Z brskanjem po naši spletni strani se strinjate, da lahko uporabljamo piškotke,
ki so namenjeni vaši boljši uporabniški izkušnji na naši spletni strani.
Za lastne potrebe analitike uporabljamo Google Analytics, ki v ta namen namesti piškotke (izbriši GA piškotke).
Več o piškotkih.